「トマト」
■おいしいトマトの選び方
・へたがしおれていないもの。
・色が鮮やかで弾力があるもの。
・持った時に、見かけよりも重いもの。
■多く含まれている栄養成分と効能
・リコピン
・ビタミンC
■ポイント
・寒さに弱いので、夏場以外は常温で保存したほうがいいです。
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