「グレープフルーツ」
■おいしいグレープフルーツの選び方
・形がよいもの。
・表面に張りのあるもの。
・見た目よりもずっしりと重く、中身の詰まっているもの。
■多く含まれている栄養成分と効能
・クエン酸
・ビタミンC
・ペクチン
■ポイント
・一部の薬と一緒に食べると、副作用が強く出る場合があるので要注意です。
|
Top
|
生活の知恵メルマガ
|
Copyright(C)2005-2006 Izumi All Rights Reserved